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 紫菜豆腐汤

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晶钻
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2014-11-6
发表于 2016-10-19 16:42 |显示全部楼层

[我是大厨]  紫菜豆腐汤

材料:嫩豆腐1块,紫菜100g,白蘑菇50g,干虾米10g,浓缩鸡汁1大勺,盐适量。

做法:

紫菜豆腐汤.jpg

1、豆腐切成5厘米见方的小块,紫菜撕碎,白蘑菇切片。

2、锅中放入500ml清水烧开,加入一大勺浓缩鸡汁,搅拌均匀(有新鲜鸡汤更健康)。

3、将切好的豆腐块放入汤中,大火烧开后转小火,将海带片放入汤中。

4、加入洗净沥干水分的干虾米,再加入切片的白蘑菇,搅拌均匀。

5、中火煮3分钟,加入适量盐调味即可


晶钻
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2013-3-12
发表于 2016-10-23 15:56 |显示全部楼层
支持下
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晶钻
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2014-10-3
发表于 2016-11-3 15:52 |显示全部楼层
感觉总有一股腥味啊····
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晶钻
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碎银
83 两
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2015-8-28
发表于 2017-4-7 15:28 |显示全部楼层
学习下早上做这个吃营养又健康。还减肥哈哈

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