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2016-8-25
发表于 2016-8-25 14:31 |显示全部楼层

[宝贝话题] 宝宝睡觉不踏实怎么办?新手妈妈进来学习下!

本帖最后由 xiaoyu1219 于 2016-8-25 14:32 编辑

作为新手妈妈,都会遇到的棘手情况之一就是宝宝睡觉不踏实,每个晚上总会醒来几次,甚至半夜莫名大哭。宝宝为什么会睡觉不踏实呢?宝宝睡觉不踏实了怎么办?跟着奇琦宝一起学学对策吧。
奇琦宝3.jpg


宝宝睡觉不踏实主要以下原因: 
1.生理原因  
三个月以内的孩子易惊可以是正常的,因为神经系统还没有发育完全。如果宝宝在易惊的同时出现枕秃或盗汗的情况,就要怀疑是否缺钙,奇琦宝建议应该去医院做相关的检查。  
 
2.太冷或者太热  
很多时候宝宝睡不踏实,是因为妈妈们盖得太厚热醒了,或者是被子没盖好冻着了。  


3.缺乏安全感  
小宝宝特别是新生儿,刚刚来到一个陌生的环境,对身边的一切都有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一。奇琦宝母婴对于这样的宝宝,爸妈可以让他睡在比较小的空间里,比如摇篮、婴儿车,也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。奇琦宝提醒还应该注意一下睡眠环境,比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。 
奇琦宝2.jpg

 
4.白天受到惊吓  
宝宝的神经系统比较脆弱,白天受了惊吓、被爸妈打骂过等,会导致晚上睡不安稳。奇琦宝母婴:轻度的话爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可,通常1~2天会自愈。情况严重的话,奇琦宝推荐可以去医院检查一下,吃一些小儿安神的中药。 
 
5.睡前太过兴奋或刺激  
宝宝在睡觉之前看了很紧张的影片或玩得太疯,晚上易惊醒和尿床。 
  
6.尿布湿了或者要拉尿  
如果尿不湿了,爸妈没有来得及给小宝宝更换,小宝宝不舒服就会哭闹,不肯睡觉。所以,如果小宝宝半夜哭闹,爸妈要先查看宝宝的尿布是不是湿了,奇琦宝要及时给宝宝更换尿布,让宝宝有一个干爽舒适的睡眠。
  
7.吃太饱或饿肚子  
宝宝吃的太饱,肚子会胀的难受睡不着,宝宝肚子饿更哭闹不停。新生儿宝宝要按需喂养,宝宝不愿意吃不要强行给宝宝吃奶,也不要让宝宝饿着。 
 
8.患有寄生虫  
小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。奇琦宝:如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足,出现贫血、易惊等症状,早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。
奇琦宝1.jpg


【宝宝睡觉不踏实怎么办】


1.排除疾病因素  
首要先排除由于寄生虫引起的睡觉不踏实。晚上可以看看宝宝肛门附近有无小蛲虫。如果是,奇琦宝要对症下药。 
 
2.适当补钙  
大部分孩子晚上睡觉不踏实,是由于缺钙引起,适量补充钙和维生素D。
  
3.创造良好的睡眠环境  
避免给孩子盖得太多太厚,同时不能过分安静,让宝宝适应正常的睡眠环境。奇琦宝建议可以通过灯光、小床等营造适合宝宝睡觉的氛围。
  
4.培养宝宝良好的睡眠习惯  
奇琦宝说“要想小儿安,三分饥与寒”,白天不要给宝宝吃太多难以消化的东西,网上入睡前可以给宝宝适当奶粉,洗个温水澡,然后灯光调暗,给宝宝适度的包被或者小床,奇琦宝让宝宝感到安全,同时通过讲故事或者放适当的音乐,让宝宝自然入睡,长期养成习惯,宝宝的睡眠自然会好很多。
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发表于 2016-9-7 16:12 |显示全部楼层
小孩子小时候难带一点,大一点就好了
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