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2012-3-26
发表于 2016-2-19 09:40 |显示全部楼层

老爸1米8,老妈1米7 ,儿子为啥1米6?

13岁的男孩身高1.59米,停止长个已有一年,一测骨龄却已16岁!
    日前,宁波一男孩的妈妈来到医院生长发育专科,求助医生想办法帮儿子“长高”。然而医生表示,孩子已经错过了最佳的生长干预期,骨龄已达16周岁,预测身高估计在1.60米左右。医生说,像这个男孩子的情况,在接诊中并不少见。

    怪事:原本高个男孩突然停长
    男孩父母身高都很高,爸爸身高1.80米,妈妈身高1.70米,所以他们对孩子将来的身高,原本是一点都不担心。
    开始时,孩子在同龄人中的身高也是算高的,可是最近一两年,孩子不见长高,而且说话也开始变声,他们才警觉。
    父母找到了当地医院生长发育专科,他们想知道到底出了什么问题,当得知孩子的指骨多数已经融合,掌骨骺干已开始融合,长高潜力很小时,他们怎么也无法接受这个现实,于是他们去了上海等地检查,结果答案是一致的,孩子的骨龄已达16周岁,预测身高在1.6米左右。

    原因:都是吃得太好惹的祸
    事后,在和家长沟通中,医生了解到,因为男孩父母平时工作很忙,到家常常很晚,平时就是保姆负责照顾孩子。平时饮食也很随便,孩子小时候不吃蔬菜,喜欢吃洋快餐,而且睡得很晚,常常要到晚上11点左右才睡。
    因为家里经济条件不错,他们长期给孩子买补品进补,几乎冬天一补,春天就会蹿高许多。开始时,孩子个子长得比同龄人高,他们认为是理所当然,谁知长到13岁就不长了。

    专家:儿童长高摄食均衡最重要
    记者采访了宁波市妇儿医院小儿内分泌科主任张建萍,张主任认为,儿童长高是一个综合性的因素。除了遗传、环境等因素外,饮食、睡眠以及运动都非常重要。如果孩子出现一些性早熟的倾向,最好能够提前干预。
    医生建议,父母不要盲目给孩子食用蜂王浆、花粉之类的保健品和食品,保证孩子三餐摄食均衡才是正确方法。其次,在日常生活饮食上,家长应该管好菜篮子,避免让孩子吃鸡、鸭、鹅的脖子,牛鞭、牛睾丸之类的动物性器也不能吃太多。另外,不合时节的蔬菜和水果也应避免让孩子食用。
    而且,张建萍非常明确地建议孩子的饮食最好以蔬菜和鱼类为主,少吃肉,不吃油炸品,不喝饮料,不建议吃补品。除非孩子有特殊情况的免疫力低下,才适当采取一些进补,但也要遵医嘱。

    提醒:想要孩子长高,要注意三个年龄段
    该院生长发育专科仇医生说:“现在孩子因为错过最佳的生长发育干预期,而导致身高不理想的情况较多。从医学上来说,想要孩子长得高,在孩子进入青春期以前,三个年龄段很重要!

    第一次,4周岁时,这个年龄段是排除孩子有无影响长高的先天性疾病。判定儿童矮小有一条黄金分界线,那就是4岁。4岁左右,人体内生长激素、甲状腺素已基本形成,饮食、睡眠习惯逐渐形成,这些条件对今后的生长发育都起着决定性作用。

    第二次,男孩八九岁时,女孩七八岁时,也就是赶在性发育前,判断孩子生长发育是否正常,有无性早熟迹象。

    第三次,十二三岁时,主要目的是为了看孩子的生长发育情况,也可以进行最终身高的预测。孩子年龄越小,骨骺的软骨层增生及分化越活跃,生长的潜力及空间越大。家长千万不要等到孩子发育后期如15—18岁时再治疗,此时骨骺接近闭合,生长潜力很小。


国外家长如何帮助孩子长高
    韩国孩子长高7个秘诀
    韩国新妈妈出院时都会得到一本手册,手册是由韩国营养科、骨科、运动医学科及儿童心理等学科的专家共同编写的,旨在指导孩子成长得更健康,其中以下内容与“长个”很有关系:
    1
    10点前入睡,夜里不要喂奶
    儿童睡眠时生长激素分泌旺盛,入睡后1—4小时内达到高峰。
    2
    从小养成正确姿势
    如果儿童坐立行走的姿势不正确,将会给生长板带来不良影响,造成骨骼生长异常。
    3
    尽可能地坐椅子
    蹲在地板上玩会导致腿部血液循环不畅、骨骼向外弯曲。
    4
    避免穿过紧的衣服及袜子
    对孩子来说,衣服太紧会影响血液循环,不利于宝宝长高。
    5
    没事爬爬小坡
    在住家附近找一条20—30米长、坡度为15度左右的坡道,平时可带宝宝多去爬一爬。经常这样运动,对刺激生长板非常有效。
    6
    指压经穴法刺激生长点
    因为刺激这些部位,可以使形成骨骼的营养成分的运输更加活跃,进而促进骨骼生长。
    7
    每天笑每天长
    愉快时生长激素的分泌量要比不高兴时多出10%左右。

    新加坡一周3堂体育课,日本每顿早餐都有鱼
    在新加坡的学校里,体育课是雷打不动的,从不会因学习紧张而取消体育课。从幼儿园开始,孩子们每天就必须有两个小时的户外活动,风雨无阻。在中小学里,体育活动很丰富,除了正常的体育课外,学校还组织了各种体育兴趣小组,下午下课后,兴趣小组开始活动,学生们运动两个小时之后再回家。目前在新加坡读中二的翰霖同学向记者介绍说,学校里1星期有3节体育课,每节课30分钟,课上的运动项目有篮球、排球、跳高等。
    据日本文部省统计,1960年到1975间,日本青少年身高增长了2.8厘米(男)和2.5厘米(女),被西方学者誉为“人类体质发展奇迹”。从上世纪50年代开始,日本人就有意识让食物的种类尽量丰富,增加小米、玉米和小麦的摄入。并在早餐中保证银鳕鱼的摄入,银鳕鱼中含有的蛋白质如球蛋白、白蛋白,及各种氨基酸,其比值和儿童生长发育的需要量非常相近。同时,日本学生每天雷打不动要喝一杯“课间奶”。每天早上10点左右,全日本从幼儿园到初三年级的孩子,都会喝到一杯新鲜的牛奶,年龄不同喝得量不同,从200毫升到400毫升不等。

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发表于 2016-2-23 14:14 |显示全部楼层
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发表于 2016-2-23 15:49 |显示全部楼层
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发表于 2016-3-21 15:34 |显示全部楼层
这都是啥情况

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