热҈热҈热҈热҈热҈ 热҈热҈热҈热҈热得快化了 
最近的长沙的“桑拿天” 让人折磨得够呛。 在这不友好的气温中， 本人还发现， 自己的生活状态和下面完全一致 1.生活节奏越来越快 2.工作压力越来越大 3.工作时间越来越长 4.业务要求越来越高 5.平日里犯困 6.晚上容易睡不着 7.爬楼梯气喘吁吁 8.天气变化立马感冒 大致生活就能用如下文字形容↓↓↓
在村上春树的书《当我们跑步时，我谈些什么》里面，奔跑这件事，被冠上了可以辅助人进入深度思考的功效。书里这位著名的作家这么写：“长年累月地坚持这种生活（跑步），久而久之，就技术或者体力而言，我都能相当高效地找寻到新的水源（写作灵感）”。 翻了翻日历，日子不能一直丧下去。8月8日全民健身日，可以作为节点，好好动起来！
给你长沙8个好的地方，炎炎夏日里，跑完它们你就会知道跑步的真正魅力。 01烈士公园
烈士公园占据着强大的地理优势，生活在开福区和芙蓉区的人民表示，随便走走就能到烈士公园的围墙了。环境自然没话说，就是人真的太多了。 环湖一圈只有3.3公里却要与999个人擦肩而过。作为著名的秀恩爱圣地，那一对一对依偎着的青中老年伴侣，也是给单身狗跑友带来了10万点的伤害。 02橘子洲头
相对于晨跑，橘子洲头夜跑的人更多。因为白天游客如织，各种活动也几乎都选择这里。而晚上，江风缕缕，清爽舒适，有不少跑友组织夜跑都是选择这里。 从沙滩公园跑到毛主席像，差不多8公里一个整圈，刚刚好是慢跑这件事的起步数。缺点是有一部分是水泥地面，请跑友们尽量选择减震功能强大的跑鞋。 03岳麓山
岳麓山的好处，就是空气超级清新，居高临下，一览长沙，晨跑夜跑两相宜。更有趣味的是岳麓山除了一条常规的水泥车道，还有无数隐藏着的林间小径。 比如有一条仙气十足的路，从爱晚亭开始，选择走小路，一路上会遇到几个古井和泉水，很多嗲嗲娭毑都在那里打水。 就是下图这个沁园左边拱门进去，石阶路，一路风景非常美。
（沁园）
伴随着泉水叮咚走在石板台阶或者泥巴路上，你永远不知道下一步通向哪里，这种即时探索游戏的愉悦感会让你运动起来都感觉不到累。 缺点就是山路较滑，请跑友们控制HIGH起来的速度，而且最好选择防水防滑的运动鞋。 04梅溪湖&桃花岭公园
梅溪湖全程绕湖大约为6.5公里，梅溪湖旁边的桃花岭公园也是一个非常值得一去的慢跑胜地，那里会遇到许多玩花式自行车的帅哥！ 05月湖
月湖绕湖一圈大约4.5公里，风景宜人，亲水栈道等公共设施都非常完善。绿化又做得好。跑步完，周围咖啡厅、餐馆，都可以进去坐一坐。简直是广电附近跑友的福音。 而且湖南卫视好多自制剧、外景节目都是在那里拍的，时不时就蹦出个明星。
06浏阳河风光带
这里重点推荐的是从长沙大道至车站北路，无它，因为全程往返正好21公里，正是一个标准的半马里程。不用看表，方便各位备战马拉松、迷你马拉松的跑友们练习。 
07民政学院
最大的优点就是有两个400米的标准田径场，都是脚感很好的塑胶跑道。湖南省最大最好的篮球馆亦坐落于此，同时也是2015年亚锦赛的主赛场。晚上的篮球场总是灯火通明，大家不必担心摸黑跑，还可以睁大眼睛发现篮球帅哥。学校的大门右侧有1个湖，环湖跑的距离大概是1公里。 因为民政学院独特的地形，导致它拥有几个坡度比较高的台阶，想要翘臀的美女们不妨来此健步锻炼上下坡的能力。 
08湖南第一师范书院路校区
很多长沙人都知道这里的悠久历史和文化底蕴，但可能不知道，这里已经对公众免费开放。且不说民国风十足的美丽校园，是你自拍秀的完美主场，这里的塑胶田径场，也是跑步爱好者的磁铁石。 沿着大门的柏油路往妙高峰方向走200米左右，一个内圈300米，外圈330米的塑胶跑道便出现在你面前。比标准跑道略小的尺寸，更会让跑步初级爱好者攒满跑圈的信心。 跑道周边绿树成荫，环境幽雅舒适，还有许多露天健身器材可供爱好者们拉伸放松。此外，教学楼和田径场下都有干净卫生的洗手间，可供公众使用。 唯一需要考虑的是，跑道属于学校，每天晚间下课的时间都有大量的学生在这里锻炼身体，比较拥挤。所以更推荐避开人群高峰期，在白天或傍晚使用。 
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